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Reseña de la conferencia: “COMUNICACIÓN EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES” impartida por Psic. Reina Santos Bernard

http://www.atid.edu.mx/comunidad/conferencia/?mod=1

 CONFERENCIAS: 

Comunicación con nuestros hijos aún en los momentos difíciles

8 de Noviembre de 2011

El día martes 8 de noviembre, la serie de conferencias “Aprendamos Juntos”, coordinada por la Sociedad de Padres del Colegio Atid, presentó a padres de 1º de Primaria y Preescolar una plática con la Psicóloga Reina Santos Bernard titulada “Cómo mantener la comunicación con nuestros hijos… aun en tiempos difíciles”.

En esta plática la Psicóloga Santos Bernard, nos habló sobre la importancia que tiene el mantener una comunicación efectiva con nuestros hijos aun en momentos difíciles. Nos ofreció herramientas para que, nosotros como padres, podamos mantenernos “Calmados y Conectados” cuando nuestros hijos  están pasando por momentos de estrés, buscando siempre escuchar, empatizar y evitar “engancharnos” por frustración o desesperación.

Para complementar, la Psicóloga nos acompañó en el Colegio durante la mañana del miércoles 9 de noviembre para platicar con nuestros alumnos de 1º de Primaria, sobre lo que deben hacer para comunicarse con los demás cuando están enojados.

A  los más de cien padres de familia que nos acompañaron, les damos las gracias por su apoyo y entusiasmo, y desde luego a la Psicóloga Reina Santos Bernard, por compartir con todos nosotros su experiencia y conocimiento.

En vista del éxito que tuvo esta plática entre los asistentes, la Sociedad de Padres está ofreciendo a los papás del Colegio la oportunidad de tomar un taller con respecto a este tema con la Psicóloga Reina Santos Bernard.

Este se llevaría a cabo dentro de la escuela.
Si están interesados en tomar este taller, les pedimos por favor manden un correo electrónico al colegio.

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LIBRO RECOMENDADO: “Para Criar Niños Felices: Pon Tu Matrimonio Primero” de David A. Code

Excelente libro, basado en las teorías de Murray Bowen, que se enfoca en cómo evitar el común error de muchos de nosotros.  Ante la ansiedad en el matrimonio, en el trabajo, en la vida en general…es más fácil centrarnos en ver “qué le arreglo a mi hijo”.  Por ejemplo, decidimos que necesita terapia de aprendizaje, que tiene alergias o que necesita que pase tiempo infinito con él.  Eso baja la ansiedad en nosotros…¡pero sólo a corto plazo!   Y puede que en los demás suba la ansiedad incluso desde el principio.  Eventualmente…sube en todos.  En el niño, en uno y en su pareja.  Porque ese no era el problema original.  El enfocarse en el o los niños fue una forma de no enfrentar el problema original.

Es por esto que David Code propone: Céntrate primero en tu matrimonio, en ti, en cómo manejas los “desbordes de ansiedad”. ¿Que “esponja” usas para “limpiar” cuando tu “olla de ansiedad crónica” se desborda al sobrellenarse con la llegada de un cubetazo de “ansiedad aguda”?  Utilizas la  esponja de…¿la distancia?  ¿la de acusar y culpar al otro? o acaso la esponja de “sobre-funcionar” y hacer todo por el otro, ocasionando que éste automáticamente “bajo-funcione”?.

Si quieres evitar que en tu familia todo sea gritos, escenas  y explosiones, en el que todos aprenden a reaccionar en automático, reaccionando a la ansiedad en formas que a la larga solo la elevan…David Code nos dice: Ponte a ti primero.  Y pon tu matrimonio primero.  Tus hijos:  a ellos dales la libertad de crecer, encontrarse y decidir quién son y qué quieren ser, sin tener que aparte cargar contigo!  Si ellos saben que los capitanes del barco están en control de la situación, ellos son libres para desarrollarse como buenos marineros, y a la larga, ser capitanes de sus propias vidas.

David Arthur Code » My New Book: “To Raise Happy Kids, Put Your Marriage First”.

SITIO RECOMENDADO: “Matrimonio sin gritos” de Hal Runkel

The ScreamFree Institute – Calming the World, One Relationship at a Time: Marriage Micro-site

En este sitio, Hal Runkel aplica a las relaciones matrimoniales su amena y práctica forma de ver la vida y de aplicar las teorías de Murray Bowen a los sistemas familiares.

The ScreamFree Institute – Calming the World, One Relationship at a Time: Marriage Micro-site.